Minéral & Végétal
Deux versants de la pratique du Taichi Chuan. Le travail de la forme, lent et répétitif est l’aspect "Métal" du Taichi Chuan. "Métal" est l’étiquette minérale collée à tout ce qui se transforme, comme un métal, par le martelage, le pliage, le laminage, l’étirage, la fonderie, l’orfèvrerie ... Les exercices plus rapides ou à deux représentent l’aspect "Bois" du Taichi Chuan. "Bois" est l’étiquette végétale collée à tout ce qui peut être courbé, fléchi, comprimé, étiré sans se rompre et qui retrouve spontanément sa forme après la contrainte. Plasticité et élasticité du tissus vivant sont deux qualités complémentaires (Yin-Yang) à entretenir.Minéral
Cette qualité qui permet l’étirement progressif sans rupture et conserve sa nouvelle forme se nomme ductilité ou plasticité. L’or est le métal ductile par excellence (feuille d’or).
La répétition lente de la forme travaille la ductilité de nos tissus vivants (l’étirement sans rupture et nouvelle forme).Végétal
Cette qualité, qui permet le rebond, se nomme élasticité. Elle nécessite un geste plus rapide et se révèle mieux avec une contrainte extérieure (poussée des mains par exemple). L’éponge (humide) ou le caoutchouc sont l’image de cette élasticité.
Les exercices plus rapides nous permettent d’améliorer l’élasticité de nos tissus vivants (rebond).
Organiser sa pratique
Taichi Chuan - Textes
Taichi Chuan - Dessins
Posture en 5 fonctions
Posture en 8 points
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