TAICHI CHUAN
Les cours de Taichi Chuan sont organisés par groupes de niveaux. Il ne s’agit pas d’échelons à gravir ni d’un nombre d’années de pratique mais plutôt de thèmes abordés en fonction de l’expérience acquise.
Groupe 1 - Débutant
- 24 exercices de préparation
- Les principes de base du placement corporel (statique et mouvement)
- 1ère partie de la forme de style Yang originel
- Rythme Yin-Yang de la forme
- Up & Down
- Bases du travail à 2
Groupe 2
- 2ème partie de la forme de style Yang originel
- Rythme Yin-Yang de la forme
- Spirales de bras (1ère partie)
- Yi Gong - Qi Gong - Nei Gong - Song Gong - Zhan Zhuang Gong
- Travail à 2 : tests et poussée des mains
Groupe 3
- 2ème partie de la forme de style Yang originel (suite et fin)
- Rythme Yin-Yang de la forme
- Spirales de bras (2ème partie)
- Forme du centre
- Yi Gong - Qi Gong - Nei Gong - Song Gong - Zhan Zhuang Gong
- Travail à 2 : tests et poussée des mains
Sous forme de stages ou ateliers
- Forme et rythme Yin-Yang
- Yin-Yang des bras (spirales)
- Forme du centre / Respirations
- Axe / Dos
- Jambe d’appui & Yin-Yang pied porteur
- Jambe d’action & sphère des pieds
- Autonomie de la pratique
- Unifier/Fluidifier les niveaux acquis
- Nei Gong
- Travail à 2
Pour avoir une idée de la progression globale suivez ce lien
Renseignements
Philippe Thiriot :contact par mail.
Cours en week-end
Cycle de 5 samedis
Taichi forme courte
Indépendant des cours hebdomadaires ce programme est réparti en 5 journées d’octobre à mars. Il s’agit de la forme courte de Taichi Chuan appelée 8 directions/5 pas. Adapté pour débuter, ce cycle permet aussi un autre éclairage sur une pratique déjà acquise. Voir le calendrier.
Taichi Chuan - Qi Gong
Horaires 2025-2026
Drôme - Vaucluse
Début des cours lundi 15 septembre 2025. Vous pouvez participer à un cours d’essai sans engagement. Votre inscription vous permet de participer à plusieurs cours en fonction des places disponibles. Voir les horaires.
Taichi Chuan
Style Yang originel
Une transmission
Le style Yang originel est la source principale de notre transmission du Taichi Chuan. Nous avançons pas à pas en apprivoisant le geste qui sera progressivement nourri par la richesse des niveaux internes propres à ce style.
Taichi Chuan
Forme courte
8 portes 5 pas
Forme courte dite des "8 portes et 5 pas". Cette forme est un condensé de 8 techniques fondamentales de la poussée des mains et explore les 5 déplacements.
Taichi Chuan
Forme longue
Style Yang originel
Le Taichi Chuan est un art et, comme pour tous les arts, il faut passer par la technique. C’est uniquement lorsque la technique est assimilée et métabolisée qu’une forme d’art peut émerger.
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