2ème trimestre de cours : Janvier, Février, Mars.
Programme Taichi-Qi Gong-Albi

Début du 2ème trimestre de cours de Janvier à Mars avec au programme :

Taichi Chuan 1ère année

Fin de 1ère partie de la forme - Début du rythme Yin-Yang (uniquement si 1ère partie terminée)

Taichi Chuan 2ème année

2ème partie jusqu’aux nuages - Spirales de bras - Poussée des mains Poussée des mains
Tui Shou Mesurer notre capacité d’écoute avec un(e) partenaire dans un exercice mobile et évaluer ainsi la qualité des équilibres, le dosage du tonus et la finesse d’attention ... suite

Taichi Chuan 3ème année

Fin de 2ème partie - Spirales de bras (suite et fin) - Poussée des mains

Qi Energie
Énergies
Qi L’énergie est ce qui relie les transformations... (voir la suite) Gong

Forme du Tai Ji Qi Gong

Gymnastique chinoise

Suite des exercices taoïstes et saisonniers