2ème trimestre de cours : Janvier, Février, Mars.
Programme Taichi-Qi Gong-Albi
Début du 2ème trimestre de cours de Janvier à Mars avec au programme : Fin de 1ère partie de la forme - Début du rythme Yin-Yang (uniquement si 1ère partie terminée) 2ème partie jusqu’aux nuages - Spirales de bras - Poussée des mains
Poussée des mains Fin de 2ème partie - Spirales de bras (suite et fin) - Poussée des mains Forme du Tai Ji Qi Gong Suite des exercices taoïstes et saisonniersTaichi Chuan 1ère année
Taichi Chuan 2ème année
Tui Shou
Mesurer notre capacité d’écoute avec un(e) partenaire dans un exercice mobile et évaluer ainsi la qualité des équilibres, le dosage du tonus et la finesse d’attention ... suite
Taichi Chuan 3ème année
Qi
Energie
Énergies
Qi
L’énergie est ce qui relie les transformations... (voir la suite)
GongGymnastique chinoise
Vendredi 31 janvier 2020
Atelier Taichi Chuan
Auto-correction 1°partie. Complet
Une séance de Taichi Chuan relativement dense réservée aux groupe 2 et 3. Une révision de la première partie avec comme perspective la possibilité d’auto-corrections de la forme.
Vendredi 28 février 2020
Méditation en silence
Reste 2 places
Dernière séance de méditation de la saison 2019-2020. Ensuite, les ateliers auront pour thème le Taichi Chuan (poussée des mains ou intégration de la forme).
Dimanche 8 mars 2020
Stage Taichi Chuan
Reste 4 places.
Matinée de pratique autour de la première partie de la forme.
Prochainement
