QI GONG

Souvent qualifié de Yoga Chinois, Qi Gong désigne un ensemble de techniques très variées, basées sur les principes de l’énergétique chinoise et destinées à jouer un rôle dans le maintien et la prévention de la santé. Mouvements, postures, assises, visualisations, sons : la palette est infinie et les assemblages hasardeux se multiplient comme des petits pains.

Pour commencer une pratique constructive, il est préférable de se focaliser sur un Qi Gong particulier en évitant se disperser dans des techniques empruntées ici ou là. Qi Gong (énergie-souffle / travail dans la durée) ne veut pas dire grand chose et, sans qualificatif spécifique, impossible de savoir de quoi il s’agit.

Parmi la multitude de Qi Gong existants, l’association Taiji en a choisi 2 pour leurs qualités de transmission et leurs applications.


Articles de cette rubrique


24 exercices saisonniers

Xiu Chen Qi Gong
Ce Qi Gong est basé sur un rythme de 24 périodes liées aux saisons. Le nom chinois de cette série est "Xiu Chen Qi Gong" ce qui pourrait se traduire par "cultiver l’authentique". La plupart des exercices se pratiquent en assise, sur un coussin (zafu) ou éventuellement sur une chaise. La mémorisation (...) > suite


Tai Ji Qi Gong

Transmis avec l’aimable autorisation de Minoru Hoshino.
Composé en 15 mouvements, le Tai Ji Qi Gong est issu du Taichi Chuan de style Yang. Il existe de nombreuses séries intitulées Tai Ji Qi Gong. Celle qui est proposée ici fut développée et transmise en Europe par Jiao Guo-rui aujourd’hui décédé. Minoru Hoshino, proche élève de Jiao transmet cette forme au (...) > suite


cœur

Cours hebdomadaires de Qi Gong

AIX en PROVENCE Cliquez sur cette ligne pour les cours et stages sur Aix en Provence ARDECHE Taiji Qi Gong Chambonas / Les Vans : le lundi de 17h15 à 18h15. (Plan d’accès) 24 exercices saisonniers Transmis en 4 stages d’une demie journée (plus d’informations). Tarif des cours (...) > suite


enseignant

Enseignant

Philippe THIRIOT Né en 1960, Philippe débute les arts martiaux en 1975. Après une quinzaine d’années de pratique, il recherche une discipline qui, loin de l’esprit de compétition, aborderait une approche plus "sage" de l’art du geste. Découvrant le Taichi Chuan et le Qi Gong en 1990, il (...) > suite


Stages de Qi Gong



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