Les 12 mouvements du Yi Jin Jing
1 • Tenir le pilon
2 • Faire une offrande au ciel
3 • Soutenir le ciel
4 • Montrer les ailes, sortir les griffes
5 • Tirer la queue de 9 bœufs
6 • Sortir le sabre du fourreau
7 • Echanger les étoiles
8 • Se tenir dans la posture du cavalier
9 • S’incliner devant le temple
10 • Incliner le tronc en avant
11 • Le dragon noir redresse la queue
12 • Le tigre s’apprête à bondir
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