Posture / postures

La posture est le travail fondamental des techniques énergétiques chinoises. C’est par la posture que s’engage le processus d’équilibrage de base. Verticalité et allongement de l’axe, stabilité par répartition correcte du poids dans les jambes et dans les pieds, légèreté et ouverture des bras, évaluation du tonus musculaire nécessaire ...

Une posture correcte oriente vers une circulation énergétique correcte.