Exercices saisonniers

Chaque exercice se pratique une dizaine de minutes le matin pendant une période d’environ 15 jours soit l’équivalent d’une demie lunaison.

6 exercices d’Automne

Début de l’automne
Fin de la canicule
Rosée blanche
Equinoxe d’automne
Rosée froide
Gelée blanche

6 exercices d’Hiver

Début de l’hiver
Petite neige
Grande neige
Solstice d’hiver
Petit froid
Grand froid

6 exercices de Printemps

Début du printemps
La pluie
Réveil des insectes
Equinoxe de printemps
Pure clarté
Pluie des céréales

6 exercices d’Eté

Début de l’été
Petits épis
Epis barbus
Solstice d’été
Petites chaleurs
Canicule

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