Etirement des 12 méridiens

Ce Qi Gong est construit en 12 exercices et s’oriente vers une perception et une représentation des 12 méridiens tendino-musculaires. C’est un Qi Gong sans poésie, qui trouve son utilité dans l’apprentissage des 12 méridiens. Il concerne surtout les étudiants désirant inscrire dans une mémoire corporelle la théorie des méridiens (cycle énergétique, grands méridiens, tendino-musculaires, fonctions organiques et viscérales).

Cycle énergétique des 12 méridiens

Tai Yin de main associé à la fonction Poumon

Yang Ming de main associé à la fonction Gros Intestin

Yang Ming de pied associé à la fonction Estomac

Tai Yin de pied associé à la fonction Rate

Shao Yin de main associé à la fonction Cœur

Tai Yang de main associé à la fonction Intestin Grêle

Tai Yang de pied associé à la fonction Vessie

Shao Yin de pied associé à la fonction Rein

Jue Yin de main associé à la fonction Maître Cœur

Shao Yang de main associé à la fonction Triple Réchauffeur

Shao Yang de pied associé à la fonction Vésicule Biliaire

Jue Yin de pied associé à la fonction Foie