TAICHI CHUAN

L’association Taiji, située en Ardèche, se donne pour objectif de transmettre tous les aspects du Tai chi Chuan de style Yang originel en respectant la progression de chaque individu. Pour cela, dans la mesure du possible, les cours sont organisés par niveaux et les stages par thèmes.

D’ABORD, LA FORME !
Débuter le Tai Chi Chuan c’est apprendre, dans un premier temps, un enchaînement de mouvements lents et précis appelé "Forme". A ce stade de l’apprentissage le Taichi Chuan est comparable à une gymnastique douce qui tonifie et assouplit les articulations, les muscles et les tendons.

ET APRÈS LA FORME ?
Vient ensuite l’apprentissage des 6 niveaux internes (Yin-Yang, spirales de bras, centre, spirales de jambes, tête-mains-jambes, souffle interne).
En mobilisant notre attention, ces étapes affinent nos capacités d’écoute. Elles nous permettent ainsi d’accéder à nos tensions profondes, si elles existent, afin de les dissoudre. Si, par chance, nous ne sommes sujet à aucun stress, alors nous entretenons simplement nos potentiels ...

TOUT UN PROGRAMME !
Le programme nous oriente progressivement vers un art du geste qui résonne sur la globalité de l’être (plans physique, affectif, spirituel ...). Nous abordons tous les aspects d’un Taichi Chuan traditionnel transmis depuis 6 générations de Maîtres à disciples. (cliquez ici pour accéder au programme général).

LE TAICHI CHUAN POUR QUI ?
Le Taichi Chuan est un art martial interne qui s’adresse à celles et ceux qui ont le désir de s’accorder un peu de temps pour s’orienter vers un travail énergétique en profondeur et découvrir ainsi une pratique qualifiée de préventive en termes de santé. (article à consulter : cliquez ici)