Stage de Taichi Chuan pour débutants

ITCCA Aix en Provence
L’objectif de ce stage est de permettre aux personnes qui n’ont pas commencé en septembre de rattraper le retard pour s’intégrer dans un cours hebdomadaire pour débutants. Programme Exercices préparatoires Apprentissage des premiers mouvements de la forme  

Stage de gymnastique chinoise (Qi Gong)

Il reste 3 places
Ce stage nécessite une condition physique correcte. Cette gymnastique chinoise composée de 24 exercices est une excellente base de départ alliant douceur, fluidité et tonicité. Elle est utilisée comme préparation au début des cours de Taichi Chuan . DATE Samedi 29 Novembre 2014 de 9h30 à 12h30 (...)  

Rencontres autour du Yi Jing

Mercredi 12 novembre
Le Yi Jing est un livre étrange qui possède des caractéristiques peu communes. Il expose 64 situations courantes illustrées par 64 diagrammes. Le texte ne relate pas d’histoire et le personnage principal, une sorte "d’honnête homme", reste flou et ne dit pas un mot. Pourtant, depuis des siècles, cet (...)  

Taichi Chuan Aix-en-Provence ITCCA ©

Le Taichi Chuan est un art du mouvement qui s’inspire du principe Yin-Yang (Taiji). Les niveaux d’apprentissage, très simples à comprendre, sont construits sur les bases de l’énergétique chinoise, fruit d’une patiente observation de l’intelligence du corps et du cœur. Comme dans n’importe quel art, il existe plusieurs courants (styles) qui répondent à différentes exigences.

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Il y a des cours tous les jours, du lundi au vendredi, matin, midi et soir. Votre inscription vous permet de participer à tous les cours de votre niveau et des niveaux précédents en fonction des places disponibles.

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Plusieurs niveaux d’apprentissage permettent une exploration de plus en plus fine du geste. Ces précisions, intégrées aux mouvements de base, développent notre qualité de présence, élément indispensable pour accéder à une perception plus interne. Une possibilité de détente intentionnelle en profondeur est alors envisageable.

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Qi Gong - Gymnastique chinoise - Méditation taoïste

Qi Gong est un terme général qui désigne toutes les techniques mettant en œuvre les principes fondamentaux de l’énergétique chinoise.

Qi Gong peut se traduire par : exercice de raffinement jusqu’à l’excellence (Gong) ayant comme orientation la perception et l’utilisation des souffles (Qi).

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Lundi, mercredi et vendredi de 8h45 à 9h30.
Le cours commence par une pratique de Qi Gong taoïste composé de mouvements debout (gymnastique chinoise) et se termine par un exercice assis de respiration de d’étirement.

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Mardi et jeudi de 11h15 à 12h.
Nous explorons les bases du Qi Gong en utilisant des gestes simples. C’est le cours le plus facile d’accès pour les personnes qui désirent reprendre une activité alliant mouvement, respiration et présence. Ce cours est accessible à toutes et à tous.

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Afin de faciliter la recherche de notre école de Taichi Chuan , Qi Gong , méditation taoïste et gymnastique chinoise d'Aix en Provence, voici la liste des communes du Pays d'Aix : Aix-en-Provence, Saint-Marc-Jaumegarde, Vauvenargues, Le Tholonet, Vitrolles, Les Pennes Mirabeau, Cabriès, Bouc-Bel-Air, Simiane-Collongue, Mimet, Jouques, Le Puy-Sainte-Réparade, Meyrargues, Pertuis, Peyrolles-en-Provence, Saint-Estèves-Janson, Saint-Paul-lez-Durance, Venelles, La Roque d'Anthéron, Lambesc, Rognes, Saint-Cannat, Eguilles, Ventabren, Coudoux, Beaurecueil, Châteauneuf-le-Rouge, Fuveau, Peynier, Rousset, Puyloubier, Saint-Antonin-sur-Bayon, Trets, Meyreuil.

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